Taronja amb moscatell
Postres i dolços
Ingredients
4 taronges4 cullerades de sucre
1 got de moscatell
Elaboració
Peleu les taronges i talleu-les a rodanxes.Poseu-les en una plata plana i tireu-hi per sobre el moscatell i el sucre.
Variacions
Es pot fer amb qualsevol altre vi dolç.
S’hi poden afegir nous.
En lloc de sucre, s’hi pot posar mel.
S’hi poden afegir nous.
En lloc de sucre, s’hi pot posar mel.
Informació nutricional
|
Composició nutricional |
Per ració |
%QDO |
|
Agua (g) |
152 |
|
|
Energía (kcal) |
118 |
5,90% |
|
Proteínas (g) |
1,4 |
2,80% |
|
Grasa total (g) |
0,32 |
0,46% |
|
Hidratos de carbono totales (g) |
20,5 |
7,49% |
|
Fibra dietética (g) |
3,6 |
12% |
|
Grasa saturada (AGS) (g) |
0,044 |
0,22% |
|
Grasa monoinsaturada (AGM) (g) |
0,086 |
|
|
Grasa poliinsaturada (AGP) (g) |
0,12 |
|
|
Colesterol (mg) |
0 |
0% |
|
Micronutriens destacats |
Per ració |
QDR |
|
Vitamina C (mg) |
79,7 |
60 |
Postres senzilles, poc calòriques i molt adequades per a l’hivern. La taronja és una de les fuites més riques en vitamina C, que afavoreix la resistència a les infeccions, és antioxidant i ajuda a augmentar l’absorció del ferro dels aliments. La taronja també és una bona font d’àcid fòlic i de fibra, i és una de les fruites que conté més calci.
